][§¤°~^™ ميـــــين الـــشاطرة فيكم ™^~°¤§][

اشربي اكتر من 1.5 من الماء يوميا

للعناية بالشعر عامة: يجب تمشيطه من كل جهة أولا ثم فصله، وتدلك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية، حيث يعمل ذلك على زيادة حيويته.

يجب عدم التحدث بصوت عال لكن ما يكون منخفض مره ....فالاعتدال افضل .

يجب النظر في وجه الشخص الذي يتحدث إليك حتى يحس باهتمامك لأنك إذا قعدت تطالع يمين وشمال هذا يدل على قلة الذوق .

لا تتحدثي وبفمك طعام