ملف كامل للجمال و مشكلات البشرة وحلولها.

لبياض الجسم بدون مجهود

الطريقة دى هايلة جدا جدا تبيض سريع للجسم وازالة البقع الداكنة اللى فى
البشرة ممكن العرايس يستخدموها هتعجبهم جدا جدا جربوها ومتكسلوش دى سهلة
جدا وفايدتها هايلة للجسم

المكونات
عصير بطاطس ابشرى البطاطس بالمبشرة او بعصارة الجزر لو عندك ثم خدى العصير
2 عصير لمونة
الطريقة
اخلطى عصير البطاطس بعصير لمون ثم ضعية فى علبة رشاش فارغة ورشى الجسم كلة
لمدة ساعتين كل يوم وضعى الباقى فى الثلاجة عادى واشطفى الجسم عادى ثم
رطبية باى زيت او كريم او لوشن لان عصير اللمون ممكن يسبب جفاف للبشرة
الجافة
جربوها وانا معاكم هتعجبكم جدا جدا

عشر طرق للجمال بدون مكياج

-الليمون:

يساعد عصير الليمون على اخفاء النمش وتحسين لون البشرة, فتصبح أكثر اشراقا
ولمعانا, كما يساعد على علاج المسامات الواسعة, وكذلك على اخفاء صفرة
الأسنان. يمكنك استعمال الليمون لهذا الغرض على الفرشاة أو بقطنة مبللة
وادعكي أسنانك به يوميا.

-البرتقال: النعومة بشرة اليدين وتألقها, استفيدي
من العصارة الموجودة في قشرة البرتقال وامسحي بها يديك فهي علاج طبيعي
للجلد وتكسبه رونقا وجمالا.

المشمش:

فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين(أ) الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه.

-المانجو:

لتقوية الأسنان وجمالها, فهي غنية بالكالسيومالذي يغذي الأسنان ويقويها,فهي تحتوي على فيتامين(أ).

-التين:

يفيد التين في حالة وجود بثور بالوجه.ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وازالة البثور وصفاء البشرة.

-الفراولة:

لازالة التجاعيد وجمال البشرة,اعصري بعض حبات الفراولة وضعيها ماسك على وجهك صباحا و مساء,ثم اشطفي وجهك بماء البقدونس.

-الخل:

يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه كما يفيد في تجكيل الساق والتخلص من
العروق الزرقاء فما ليك الا بتدليكها في الصباح والمساء لمدة شهر
كامل.ولتخسيس جسمك,تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء.
ملاحظة هامة

هذه الوصفات مجربة ومفعولها أكييييييييد...

لا للسواد ولا للخشونه..وعلى ضمانتى

المكونات:
1)بيكنج صودا..baking soda
2)فوطه بيضاء بحجم كف اليد..موجودة فى اى محل للوازم الحمامات من فوط ومناشف..ومفاريك لكن تكون من قماش الفوط ..

الطريقه:
بعد الاستحمام العادى..ونكون متفركين كالعادة بالشاور جيل او صابون
عادى..المهم الاستحمام العادى..بعد ماننتهى...والجسم رطب..من غير
تنشيف...نحضر الفوطه البيضاء ونبللها..ونضع عليها قليلا من البيكنج صودا
ونفرك الجسم كله وبالخصوص المناطق السوداء والدواعيس
هههههههههههههههههههههه....ترفو ن شنو قصدى ..
والمناطق الحساسه....والركب والابط..والخلفيه..وكل المناطق...والاقدام وحتى كعب القدم...

ممكن تحسون بلسعه لكنها طبيعيه...وبتشوفون الفوطه والله مابتصدقون انكم
عمركم اخذتوا دوش...ههههههههههههههههه..ولاحظ وا وانتو تتفركون لون الجسم
قبل وبعد وبتستغربون جداااااااااااااااااا وبتدعون لى......

بعد ماتخلصون من كل المناطق...على طول نغسل الجسم بماء دافى ...ثم يلحقه ماء بارد جداااا
تتنشفون جيداااا......ثم....زيت اللوز ..نحضره..ومسجى الجسم به جيدا مع حركات دائريه فى كل مكان.....
وتكونون مجهزين بيجاما قطنيه..او تى شرت قطن مع بنطلون قطنى رقيق...ونامواا نوما هنيئا...
لما تصحون ثانى يوم...شوفوا البشرة النظيفه..الزبدة..الافتح...وحاو لوا
تستخدمون البيكنج صودا مرة فقط فى الاسبوع...ومع كل مرة البشرة افتح والذ
الذ الذ...هههههههههههههه
وبتدعون لى.....

اخواتى ...قبل لا انسى البيكنج صودا هو مختلف عن البيكنج بودر لاتنسون...
البيكنج بودر...مال الكيك بيكون فيه..نشا وخميرة زياده على المكونات..وتاثيرهم على البشرة قوى فلا يفضل للدعك ولا للمناطق الحساسه...
واللى مايعرفون البيكنج صودا بانزلكم صورته ...

والبيكنج صودا...عرفت انه له فوائد رهيبه...
اولا: انه مطهر للفواكه..والخضار...يضاف لماء الغسل..وتنقع الخضراوات والفواكه فيه ثم بماء عادى ثم تؤكل..
ثانيا: انه مطهر ممتاز للمتزوجات والبنات ايضا...تخلطون مقدار ملعقه منه مع
ماء دافىء..مقدار كوبين ..وتغسلون المنطقه الحساسه به جيدا من الخارج
فقط....وهو ممتاز..لاى افرازات او التهابات فطريه او احمرار او
حكه...وبعدين نغسله بماء فاتر..ثم تنشف المنطقه جيدا ..وسترون الفرق وقدرته
على قتل الفطريات وازالتها تماما...وعرفت ان الاجنبيات لا يستخدمون كريمات
للحساسيه والالتهابات فقط بيكربونات الصودا...وصدقونى حتى عندى وعند اهلى
وصديقاتى اصبح من اللوازم المهمه فى الحمام ..يكرم السامع

ثالثا:هو يستخدم لتلميع الاحواض ..والبانيو..والاطباق الصين..حيث له خاصيه التلميع وازاله الترسبات

النصائح الهنديه التسع للعنايه بالشعر, موضوع مفيد

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي
تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي
منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة
الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي
على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة.

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة
كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق
عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه
البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى
الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون
والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي
نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي. قد يؤثر بشكل خطير على صحتك
وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط
النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل.
وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر.
وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد
الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد
طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من
ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم
في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو
لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي
مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع
يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على
رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة
الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري
بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا
أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت
عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد
أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن
أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس
الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف
أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة
لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى
اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من
فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.

الهالات السوداء

الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج
محددحتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة. أمَّا استخدام أشعة
الليزر فهي غير مجدية حتى الآن؛ لأنَّ اللون الداكن حول العين ليس جسماً
بارزاً أو خطاً جلدياً، بل هو لون الدم غير المؤكسد تحت الجلد الرقيق الذي
يفتقر إلى طبقة دهنية تغطيه او زيادة افراز المادة الصبغية الميلانين في
الجلد لعوامل اخرى.

الاسباب :

اولا:وقد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن؛ لذا يجب مناقشة ذلك مع
طبيبة الأنف والأذن والحنجرة، على أنَّ اللون الداكن هو لون الدم الوريدي
تحت الجلد، وكسل الدورة الدموية الذي قد يكون لاحتقان الأنف إسهام فيه
ثانيا: ، وقد يكون السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء لانه يؤدي الى احتقان العينين .
ثالثا وكذلك قلة الرياضة يؤدي الى بطئ الدورة الدموية وتهدل العضلات بصورة عامةوقلة الدم المؤكسد.
رابعا: التدخين يزيد من كمية الدم الغير مؤكسد
خامسا: الضغط النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي
سادسا: التعرض الزائد لأشعة الشمس يزيد من افراز الغدد الصبغية في الجلد
سابعا الدورة الشهرية ويحصل فيه اختلال هرموني ويؤدي تغيرات في الخلايا الصبغية الجلدية وافرازاتها.
ثامنا:الحمل وتحدث فيه تغيرات هرمونية تؤثر على الخلايا الصبغية.
تاسعا:الإمساك يؤدي الزيادة الاحتقان الدموي أو غير ذلك.
عاشرا: عوامل وراثية وعائلية تكون هذه الظاهرة مننتشرة بكثرة في بعض العوئل.

العوامل المساعدة في تخفيف هذه الحالات

1ـ الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.

2ـ النوم الكافي العميق المبكر والابتعاد عن السهر، فإنه يسبب الهرم المبكر.

3ـ عدم التدخين؛ لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى
تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية
الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.

4ـ عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، ففي الاوقات
المناسبة , وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة.

5ـ تجنب الاحتقان الأنفي ومراجعة الطبيب المختص لمعرفة إن كان هناك احتقان
أو حساسية ولو لم يكن ملموساً لديك، ولا تستخدمي قطرة الأنف الخاصة بتخفيف
الاحتقان؛ لأنَّ استخدامها أكثر من أيام معدودة على الأصابع قد تؤدي إلى
تأثير معاكس. إنَّ القطرة تسبب الاحتقان بدلاً من تخفيفه إذا زاد استخدامها
على 5 أيام أو نحو من ذلك.

6ـ تجنبي الصخب والانفعالات العصبية وانظري للأحداث من جانبها المضيء (من سخط فله السخط، ومن رضي فله الرضا).

7ـ عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما في الذاكرة من أحداث جميلة وسارة.

8ـ غسل المكياج عن الوجه قبل النوم.

9ـ استخدام كريم يفتح لون البشرة.

وصفات مفيدة:

1ـ ضعي ورق نعناع مدقوق حول العينين مدة 5 ـ 10 دقائق.

2ـ دلكي المنطقة بزيت اللوز قبل النوم.

3ـ ضعي كمادة قطنية مشبعة بالحليب على العينين المغمضتين 5ـ10 دقائق.

4ـ استخدمي شرائح الخيار أو البطاطا كمادات حول العينين مدة 20 دقيقة.

5ـ كمادات ماء الورد 10 دقائق.

6- كمادات ماء باردة.

7ـ شرائح ليمون مدة 10 ـ 15 دقيقة.

8ـ لبن زبادي مع عسل حول العينين طوال الليل.

9ـ الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك
والتخمرات؛ وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.

10ـ التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي لأنها تحتوي
على كافئين.

11ـ استعمال المكياج الفاتح اللون.

12ـ تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية
وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في
المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. التقليل من المقليات والأطعمة
المعلبة أو المجمَّدة

الجراحة التجميلية

1- استخدام مبيضات الجلد مثل الهايدروكوينون بنسبة 2-4 %.
2- استخدام عوازل الشمسية مثل sun block في الصباح وفترة الظهر وحسب ارشادات الطبيب.
3- بعض المراكز الطبية تقوم بزرق كمية قليلة من الشحوم تحت الجلد لتفادي هذه الظاهرة.
4- تقشير خفيف للجلد او السنفرة بصورة خفيفة لمنع حدوث المضاعفات او ترك بعض الندب لرقة الجلد في هذه المنطقة وشدة تحسسه

فن جمال العنق
من قاعدة العنق حتى الذقن. ويكون من الأفضل الالتزام بطريقة تدليك العنق التي سبق توضيحها بالجزء السابق.
وللعمل على مقاومة تجاعيد العنق بشكل فعال يجب استخدام هذه المستحضرات
يومياً كل مساء .. وقد سبق ذكر بعض الوصفات المضادة لتجاعيد الوجه مثل
وصفات العسل والبيض.. فلا مانع من استخدامها لمقاومة تجاعيد العنق.

كريم العسل ـ لشباب العُنُق :

المكونات :

ـ 2|1 و 2 ملعقة كبيرة من العسل السائل.
ـ 2|1 و 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً ببعضها البعض ، وتعبأ في زجاجة تُحفظ بالثلاجة.. ويكون هذا المستحضر جاهزاً للاستعمال بعد مرور 24 ساعة.
يعمل تدليك خفيف للعنق بالمستحضر ، ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.

كريم المايونيز ـ للعناية بالرقبة ومقاومة التجاعيد :

المكونات :

ـ 1 ملعقة كبيرة لانولين.
ـ 2 ملعقة كبيرة مايونيز.
التحضير والاستعمال :
يُسخِّن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ثم يضاف إليه المايونيز ، مع
التقليب المستمر ، ثم يرفع الإناء من على النار مع استمرار التقليب حتى
يبرد الكريم الناتج ، ثم يعبّأ المستحضر في زجاجة ويحفظ بالثلاجة.

كريم المشمش ـ للعناية بالعنق :

المكونات :

ـ 2|1 و 1 ملعقة كبير من زيت المشمش.
ـ 2 ملعقة كبيرة لانولين.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت اللوز.
ـ 2 ملعقة صغيرة خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
يُسخّن اللانولين حتى يذوب ثم يضاف إليه الزيوت مع التقليب المستمر ثم
يضاف خل التفاح إلى الخليط ، ثم يرفع الإناء من على النار مع استمرار
التقليب حتى يبرد الكريم الناتج ، ثم يعبّأ المستحضر في زجاجة.

كريم زبدة الكاكاو ـ لنضارة جلد العُنق :

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو.
ـ 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
التحضير والاستعمال :
تُسخن زبدة الكاكاو تسخيناً خفيفاً على لهب.. وعندما تذوب يرفع الإناء من
على اللهب ، ويضاف إليه زيت الزيتون.. ويقلب الخليط حتى يبرد تماماً.. ثم
يعبأ في زجاجة.. ويحفظ بالثلاجة.

اقنعة التجميل

قناع خميرة البيرة للبشرة الجافة الشاحبة :

المكونات :

ـ 1 ملعقة صغيرة من خميرة البيرة.
ـ صفار 2 بيضة.
ـ 2 ملعقة كبيرة عسل نحل.
ـ 2 ملعقة كبيرة من الكريمة.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت سمسم.
ـ لبن وماء.

التحضير والاستعمال :

تُخلط المكونات الخمسة الاُولى خلطاً جيداً. يُنظف الوجه ، ويُزاح الشعر للوراء ، ويمكن حجزه عن الوجه بارتداء غطاء شعر بلاستيكي.
تُفرد طبقة من زيت الزيتون ( أو زيت السمسم ) على بشرة الوجه ، ثم يوضع
القناع على البشرة ، مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين.. يبقى القناع
على الوجه لمدة 20 دقيقة تسترخي خلالها المرأة راقدة على الفرش.
يزال القناع عن الوجه بغسله باللبن المخفف بالماء بنسبة 1 ( لبن ) : 2 ( ماء ).. ثم يجفف الوجه.

هذا القناع يفيد خاصة البشرة المجهدة الشاحبة.. حيث تعمل خميرة البيرة على
تنشيط الدورة الدموية ببشرة الوجه ، كما أنه يقاوم ظهور التجاعيد أو يعمل
على إخفائها. وهو يستخدم بمعدل مرة واحدة اُسبوعياً.

قناع العسل والفيتامينات لتغذية البشرة ونضارتها :

المكونات :
ـ صفار بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة زيت كبد الحوت.
ـ 1 ملعقة صغيرة زيت فول الصويا.
ـ كبسولة فيتامين « هـ » [ 100 وحدة ].
التحضير والاستعمال :
يُضرب صفار البيض مع المكونات الثلاثة التالية ثم تُثقب كبسولة الفيتامين ، وتُضاف محتوياتها للخليط ، وتقلب المكونات جيداً.
يوضع القناع على الوجه لمدة 15 ـ 30 دقيقة مع الاسترخاء.. ثم يشطف الوجه بالماء البارد ، ويجفف.

قناع الشعير ـ للبشرة المُجهدة :

المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من الشعير المطحون.
ـ 2 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المُخرطة.
ـ 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل.
ـ 2 ـ 3 ملاعق كبيرة من اللبن.
التحضير والاستعمال :
باستخدام شوكة ، يُقلّب الشعير والنعناع والعسل معاً.. ثم يُضاف اللبن
للخليط لصنع عجينة ليّنة متماسكة. يوضع القناع على الوجه لمدة 30 دقيقة ،
ثم يشطف الوجه بالماء البارد.

هذا القناع يفيد خاصة المرأة التي تتعرض للإجهاد ومشقة العمل.. حيث يعمل
على تنشيط الدورة الدموية بالبشرة ، وتحسين لونها ، كما أنه يقاوم تجاعيد
الوجه.

لجسم تفوح منة رائحةالنعومة والانوثة

بسم الله الرحمن الرحيم الطريقة الاولي بعد الاستحمام طبعا بيكون جسمك رطب
ضعي علية بودرة الاطفال (بيبي جونسون)وبعدين وزعية علي جسمك كلةطبعا بعد ما
يجف جسمك سيكون لونة اشهب من البودرة بعد ذلك ضعي رشات خفيفة علي جسمك من
عطر المسك وستنعمين علي جسم حرير من ناحيو الملمس وكا لعبير من ناحية العطر

الطريقة التانية : بعد الاستحمامطبعا بيكون جسمك رطب رشيةرشية بعطر اليمون
لكي يختلط بالماء الموجود علي جسمك وتكوني محضرة المبخرة وفيها عطر العود
وسوف تنعمين بهذة الرائحة علي جسمك لمدة اسبوع وفي كل مرة استحمام جربي
احدي الطريقتين وسوف تلاحظين الفرق وقوللي علي النتيجة وادعولي

كيف تعتني الحامل ببشرتها

مع استدارة البطن والتغير الذي يطرأ على شكل جسمك أثناء الحمل بسبب وجود
الهرمونات الكثيف في مرحلة الحمل (كورتيزول، استروجين، بروجسبيترون) ، لهذا
تأثير مباشر على الجسم فالهرمونات تحدث اضطرابات عديدة لها تأثيرات قد لا
تكون الأفضل بالنسبة للجسم.
الكورتيزول بشكل خاص موجود بكثافة في الثلث الأخير من الحمل ،و يعتبر مسؤولاً عن ظهور التشققات الجلدية.

باختصار ما بين هذه الأخاديد الصغيرة ذات اللون الزهري وكذلك حالة التجفاف
العام الحاصل في البشرة وظهور هذه الحبوب في فترة الحمل (حبوب وبثور غير
مرغوبة) كل هذه المظاهر الحملية تعطي الشعور بأن الحمل قضى على جمال البشرة
ولكن لا بد من الإشارة إلى أن هذه الأمور والمظاهر ليست حتمية عند كل
النساء حيث تختلف البشرة من امرأة إلى أخرى وذلك بسبب عوامل عديدة كالوراثة
حيث أن للوراثة الدور الأهم فإذا ما ظهرت هذه التشققات لدى الأم أو أحد
الأخوات فعليك أن تكوني حذرة أكثر وتعملي على الوقاية من ظهورها لديك.

وكذلك يكون الأمر أكثر شيوعاً لدى الشقراوات والنساء ذوات اللون الأصهب بسبب البشرة الحساسة المعروفة لديهن.

ويمكن أن تحدث التشققات بنسبة أكبر لدى النساء اللواتي تعرضن إلى حدوث
تشققات على مستوى الأثداء وأعلى الساقين في مرحلة المراهقة لا سيما إذا
ظهرت هذه الأخاديد في مراحل مبكرة قبل سن الخامسة والعشرين.

إذا كان لديك مظاهر لبشرة حساسة لا تيأسي وتعتبري أن مسألة ظهور التشققات
الحملية هي أمر حتمي بالنسبة إليك فهناك أمور سنقدمها لك تفيد في تجنبك هذا
الأمر وتسمح لك بالحفاظ على بشرة كبشرة الطفل الذي ستلدينه.
بالنسبة للوزن: اكتساب بعض الكيلوغرامات الإضافية هو أمر طبيعي إذا ما كان الوزن المكتسب ما بين ( 9إلى12)كغ خلال فترة الحمل كلها.

إذا حافظت على هذا المقدار من الوزن المكتسب سيصبح موضوع ظهور التشققات أمرا أقل احتمالاً.

فهذه الأخاديد الزهرية (أو البنفسجية) تحدث نتيجة انفصال ما بين الألياف المرنة الموجودة في الأدمة والتي تعرضت لشد كبير ومفاجئ.
إذا امتلأ الجسم بشكل تدريجي هذا سيعطي للنسج حيزاً من الوقت لتتجاوب وتتسع بشكل طبيعي دون أن تتكسر.

بكلمة واحدة: انتبهي لغذائك في فترة الحمل واستمري في الحفاظ على نشاطك
وحركتك ومارسي القليل من أي نوع من هذه النشاطات (المشي، السباحة، أو أي
رياضة خفيفة).

أمام المرآة

: لمساعدة أنسجة البشرة على التمدد بلطف ونعومة رطبي بشرتك وأمديها بالغذاء اللازم لها.
المستحضرات التجميلية المعدّة لمقاومة حدوث التشققات تحضر من أحد هذه
المركبات (زبدة الكاريتيه، زيت اللوز الحلو... وغيرها)وإليك يعود الخيار
المهم في تطبيق نوع من المساج (التدليك والتمسيد) بشكل مطوّل على المنطقة
لتي تعتبر عرضة لهذه التشققات (بطن، الوركين، الأفخاذ، الأثداء) صباحاً
ومساءًَ عند اختيارك لمستحضر لطيف ستجعلين هذا المر الروتيني أمراً جميلا
ومحببا لديك. (يجب الانتباه إلى الإرشادات والتأكد أن المستحضر المطبق يسمح
به خلال فترة الحمل) فقد يعتبر مؤذيا للجنين.

كذلك بعض المستحضرات يمكن أن تعيق فحص الإيكوغرافي لذلك اسألي طبيبك عن المستحضر المعتمد.

في الحمام (تحت الدوش) البشرة في أكثر المراحل حساسية في فترة الحمل
وغالباً أكثر جفافاًُ لذلك عليك الحرص على استعمال نوع من أنواع الصابون
الطبيعي الخالص والذي يكون لطيفاً على البشرة وغير مهيج (كصابون الغار
الطبيعي غير المحتوي على الصابون) والذي يكون بعطر الزيتون.

في الحمام (حوض الاستحمام):

كلنا نعرف أن الاسترخاء في حوض الحمام أمر محبب ولطيف ولكن خلال فترة الحمل
يجب الابتعاد عن ملء هذا الحوض بالماء الساخن فالماء الساخن يلين البشرة
ويضعف النسج الجلدية وهذا الأمر أنت بغنى عنه ، فمرحبا بحوض الاستحمام ولكن
بدرجة حرارة الجسم (37)ْ كحد أعلى للحرارة.
أتريدين مساعدة بشرتك!
إذا زوديها بالعناصر المغذية والفيتامينات المسعدة على زيادة مقاومة البشرة
كالعدس والجزر من أجل الحصول على الزنك.,الحبوب الكاملة والبندق من أجل
الحصول على النحاس.
البندورة من أجل الليكوبين (lycopene) شاي، عنب، ثوم مضادات للأكسدة.هكذا سيصبح الجلد أكثر مرونة وأكثر إشراقاً.
الطريقة المثلى لتجنب جفاف البشرة هي ترطيبها من الداخل .
تطبيق كل أنواع الكريمات والمستحضرت المرطبة الموجودة في العالم لن تخدم
بشرتك في شيء إذا كانت محرومة من هذا الترطيب الداخلي. إذاً عليك شرب مقدار
(1,5) ليترا من الماء والسوائل لأن الجسم يميل إلى التعرق بصورة أكبر في
هذه المرحلة.

الوسط الخارجي:

البقع والتصبغات البنية لا تستهدف الوجه فقط حيث يمكن أن تظهر أيضاً في
الجسم (كخط تحت السرة ).لتجنب هذه التصبغات عليك ألا تتعرضي للأشعة الشمسية
قدر المستطاع في فترة الحمل (تجنبي البرونزاج الطبيعي تحت أشعة الشمس
وكذلك برونزاج صالونات التجميل واطلي جسمك ووجهك بكريم عالي الحماية من
الشمس عند التعرض البسيط لأشعتها).
عند طبيب الجلدية:
يمكن أن نقلّص من التشققات لتي لا زالت زهرية اللون (أي حديثة الظهور) وذلك
بالتطبيق المنتظم للمستحضرات المغذية ولكن ما إن تتحول هذه التشققات إلى
اللون الأبيض فإن إزالتها سيكون أمراً مستحيلاً.

نسمع عن وجود علاجات جديدة بالليزر ولكن حتى الآن هذه العلاجات كانت فعالة
لدى بعض النساء فقط وبعضهن كانت الأعراض الجانبية للعلاج ظاهرة أكثر من
العلاج نفسه.

فوائد الملح للبشرة

فوائد الملح للبشرة

تبين أن للملح مفعولاً أكيدا على نظافة الجلد والأسنان والأظافر
أيضا !!

البشرة:

فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميتة .

انثري قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء.

ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً
لبشرتك.

الجسم:

بالاضافه إلى أن الملح يساعد على إزالة الجلد الميت ..فهو يساعد
أيضا على تنشيط الدورة الدموية.

قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح
الخشن ..قبل الحمام الدافيء فهو يساعد على نعومة بشرتك ويمنحك
الطراوة والحيوية كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطة.

الأسنان:

اغمسي إصبعك ً بالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك لإزالة
أي أثار لمواد عالقة بالأسنان ..

وستشعرين بالانتعاش ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد, استعملي
هذه الطريقة مره واحده في الأسبوع مع الاحتراس ألا يخدش الملح
اللثة.

كما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقة صغيره من الملح في كوب
من الماء الدافىء ويستخدم للمضمضه وهو يفيد في حالات قروح
الفم والالتهابات ويساعد على التخلص منها.

الأظافر:

لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله وصحيحة..امزجي ملعقة صغيره
من صفار بيضه جيداً ثم أضيفي إليه :ملعقتي عسل نحل والملح ثم
امزجي الخليط جيداً.

ادعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعة ثم شطفي
أصابعك جيداً بالماء البارد والملح.

كرري هذه العملية كل اسبوع

اللاكهيدرين مركب طبيعي يساعد على تقشير الجلد الميت وإخفاء آثار الشيخوخة

إن اللاكهيدرين تباع في الصيدليات وهي مركب طبيعي وهو حمض من الأحماض
الألفاهيدروكسيلية (AHA) ويوجد في الفواكه واللبن الرائب وقصب السكر
وغالباً ما يطلق على الأحماض الألفا هيدروكسيلية أحماض الفاكهة وهي تساعد
على تقشير الجلد الميت عن طريق إذابة السيداميدت وهي المواد التي تربط
الخلايا معاً.

وإزالة الخلايا الميتة من على سطح الجلد تظهر الخلايا الممتلئة الحية
الموجودة أسفلها التي تشارك في إعطاء المظهر الأكثر شباباً يستخدم أطباء
الأمراض الجلدية تركيزات قوية من الأحماض الألفا هيدروكسيلية لتقشير الوجه.

كما أن اللاك هيدرين يزيد من سمك الطبقة الخارجية لخلايا البشرة، وبذلك
يزيد من قدرة الجلد عن الاحتفاظ بالرطوبة فتزول التجاعيد والخطوط الدقيقة.
وعلى عكس بعض العلاجات المضادة للشيخوخة مثل الريتين - أ (Retin A) الذي
يسبب حساسية للشمس فاللاك هيدرين لا يسبب هذه الحساسية وفي دراسة تم فيها
وضع اللاك هيدرين مرتين يومياً لمدة 6أشهر فقلل التجاعيد الدقيقة بشكل
ملحوظ في 90٪ من الأشخاص الذين استخدموه.

لاشك انك تريدين في يوم زفافك الظهورباجمل صورة..

هناك تعليمات عامة للعروس ولغيرهاللعناية ببشرتك,ولتحقيق ذلك عليك إتباع هذه الخطوات:

1-الإهتمام والعناية بالبشرة

لإنهامرآةالصحة,فاالإرهاق وسوءالتغذيةلهماتاثيرسلبي عليهاحيث ستبدوباهتة
وخالية من الحيوية بعكس الراحة والغذاء الجيد الذين يقودان الى بشرة
مشرقةونضرة.الغذاء الجيدهوالغذاء المتوازن الذي يحتوي على الحبوب والخضار
والفاكهة والبقول..
والإبتعاد عن المعلبات والمصنعات والحلويات قدرالإمكان, ولاتنسي السوائل
واهمهاالماءالذي ينصح بشربه بكميات كافية(حوالي 6-8 أكواب)يوميابين ماء
وعصائر صحية طبيعية وليست مصنعة,وذلك لتنشيط الدورةالدمويةومساعدةالجسم على
اداء وظائفه على اكمل وجه والتخلص من الفضلات والحفاظ على ليونة البشرة.

2-برنامج العنايةيبدأدائمابتقشيرالبشرة

لتبيضهاوإزالةالخلاياالميتةعن سطحها,وإحيائهامن جديد,لإضفاءالإشراق عليها..
وفي حال وجود كلف أو بقع اوآثار بثورعلى الوجه يمكن اللجوءإلى التقشير
المناسب حتى يتم التخلص من المشاكل والشوائب التي تغلف البشرة,لكي تكون
جاهزة لإستقبال العلاجات المناسبة لها..
اماإذا كنت تعانين من بشرة دهنية فمن الأفضل لك البدء في معالجتها قبل
ثلاثة أشهر من موعدالزفاف حتى لايظهرعليهااي اثرللندوب والإحمرار,وينصح
خلال هذه الفترة باستخدام الكريمات المنقية والقابضة للمسام مع مراعاة
تنظيف الوجه بمستحضرات مناسبة مرتين في اليوم,وإعتمادالتنظيف العميق للبشرة
مرتين في الأسبوع لدى اختصاصيةالتجميل مع إستخدام مصل خاص لتعديل
الإفرازات الدهنية..

3-عمل اقنعةمغذيةومرطبةللبشرة

تكون من موادطبيعية..
اخلطي ملعقة من زيت اللوز مع ثلاث نقاط من زيت اللافندر,اذاكانت بشرتك
دهنيةامااذاكانت جافة فاخلطي ملعقة زيت لوز مع ثلاث قطرات من زيت البابونج
واستعملي الخليط لعمل مساج للوجه والرقبة لمدة10 دقائق.
ليتخلص وجهك من الخلايا الميتة والرؤوس السوداء ولتنشيط الدورة الدموية وذلك بواسطةالمساج لإكساب البشرة ليونة واشراق..

4- النوم لفترات معقوله

حيث يريح البشرة لذاضعي بضع قطرات من زيت نبات اللافندر في حوض الاستحمام واسترخي لمدة 10-15 دقيقة في المساء
ثم تروشي بماء فاتر ثم بارد

ويفضل ان تقومي بعمل مساج لك وخاصة للظهر والكتفين لتخففي من تشنج العضلات نتيجةالارهاق.
وتناولي عشاء خفيف مكون من الفواكة والخضار.
لكي تنعمي بنوم هادىء عميق,ويمكن تكرار ذلك بعد يوم مرهق طويل(كرري العمليةمرتين في الاسبوع فقط)

5- يجب العناية باليدين والقدمين

واستعمال حمام من شمع البرافين المرطب والمعالج لتنشيط
الدورةالدمويةوالتخلص من الخلاياالميتةوالجلدالخشن مع تكرارذلك مرة في الاسبوع حتى موعدالزفاف مع تهذيب الأظافر

لتظهربشكل لائق.

قناع رائع لشد البشرة

بعدعمل حمام بخار للوجه لمدة خمس او عشر دقائق هذا القناع رائع لشد البشرة ويتكون من:
كوب رز مصري
2 كوب ماء.
لكن الأفضل تجربيه بعدعمل حمام بخار للوجه لمدة خمس او عشر دقائق باضافة بعض النعناع للماء المغلي.
طريقة عمل القناع:
اسلقي الرز لمد 10 دقائق بدون غسيل حتى نستفيد من النشاء الموجود فيه وبعد
ذلك صفي الرز من الماء وخذي قطنة وبلليها بالماء المصفي وضعيها على الوجه
لمدة ربع ساعة حتى يجف الماء على الوجه تماما ثم اغسليها بالماء البارد .

خلطات للبشرة مفيش احسن منها00ادخلي بسرعة

قناع لشد البشره

مقادير متساويه من ( حليب جوز الهند ، مسحوق اللوز )
يعجن بماء الورد
ضعي الخليط بعلبه مغلقه وتحفظ بالثلاجه
ويؤخذ مقدار معين على حسب الحاجه
ويضاف له على حسب نوع البشره
اذا كانت دهنيه بياض بيضه
اذا كانت جافه بيضه كامله

قناع لتصفية الوجه

حليب بودره يخلط مع عصير نصف برتقاله
ويوضع على الوجه لمدة نصف ساعه
خلطة الجدات من اجل بياض رائع

ربع كوب ارز مطحون
ربع كوب قشر البيض
كوب ونصف صندل مطحون
علبة زعفران كبيرة
ماء الورد
قرنفل 4 وحدات
عود واحد كركم ............. ويفضل الكركم الخاص من عند العطار وايضا القليل منه
حتى لا يعطيك لون اصفر
يخلط الجميع جيدا ويحفظ لحين الاستعمال
وعند الاستعمال خذي ما تحتاجين اليه واخلطيه بماء الورد

ملاحظة يفضل يكون الزعفران ناعم
وعند اضافة الكركم والقرنفل لا تكثري منه
ودائما الصندل يكون اكبر كميه
تستخدميها بالليل وتنامي عليها كل يوم وتغسليها الصباح وياليت لو تستخدمي صابونه من النوع التي
تبيض لان النتيجه ستكون رهيبه
* او تستخدميها من الصباح حتى الظهر وهكذا بعد كل صلاه حتى وقت النوم ليلا تغسليه وتنامي ..
هذا اذا ما تحبي تنامي وهو على وجهك

* او تستخدميه من الصبح حتى الظهر وبعدين من بعد العشاء على ان يبقى لفتره اطول
يعني يحتاج لمجهود شوي
هذه الخلطه تختلف من منطقة لاخرى ببعض الاضافات
والنتيجة بياض طبيعي واشراق ملحوظ وصفاء للبشره كلما زادت المدة والايام ويستخدم ايضا للجسم وتناسب جميع البشرات

قناع البرتقال المنعش للبشره :

يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل
انواع البشره

المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع
على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر

قناع النشا لعلاج المسام الواسعه :

يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشره
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20
دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ

قناع لنضاره الوجه
إخلطي ملعقه من العسل مع ملعقه من ماء الورد ...إطلي بها وجهك وعينيك وعنقك فهو يغذي الجلد
..إتركيه حتى يجف من 20ـــ60 دقيقه إغسليه بالماء البارد فقط هذا القناع يصلح للصغار للمحافظه
على نضارتهن مره في الأسبوع...... وللكبار ..للسيدات.. لإعاده النضاره
أيضا يصلح قبل المكياج للحيويه والنشاط وجمال البشره

قناع لاصحاب البشره الجافة وهو يعطي مفعول ملحوظ

يطري البشره ويغذيه فجربيه عساه ينفعك

نصف فنجان صغير مايونيز
بياض بيضة واحدة
ملعقة زيت لوز صغيرة

قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة
ثم ازيلي القناع بماء دافيء والصابون الطبيعي

قناع الزبادي والخيار ـ لتبييض الوجه :

المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من الزبادي.
ـ ثمرة خيار متوسطة الحجم.
التحضير والاستعمال :
يُقشر الخيار ، ويُهرس جيداً ، ويخلط باللبن الزبادي. ويستخدم في دهان بشرة
الوجه ، ثم يشطف الوجه بعد 20 دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد.

ماسك العسل.. للبشرة الخشنة وحبوب الوجه :

المكونات :

ـ 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
ـ 1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً في وعاء.. وباستعمال أطراف الأصابع يُعمل تدليك بحركة
دائرية بهذا الخليط لبشرة الوجه والعنق مع تجنب المناطق الرقيقة حول
العينين.. ويستمر التدليك لحوالي ثلاث دقائق.. ثم يترك المستحضر على البشرة
لمدة 25 دقيقة.. ثم يشطف بعدها الوجه بالماء الفاتر.
يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميّتة والرواسب والعفونات بطبقات
الجلد.. وهو يفيد خاصة النساء اللاتي يعانين من حبوب الوجه والمسام الواسعة
والبشرة الغليظة الخشنة
يلا ياكتاكيت كل واحده تجرب الخلطه اللى تناسبها وبالفائده ان شاء الله
وماتنسوش تدعولى

لتفتيح السواد بنسبة 70%خلال اسبوع ومن غير جلسرين

نجى للخلطه يلا نبتدى
1 _ نجهز زجاجه بيها ميه ورد وخل تفاح بنسب متساويه
2 _ مرهم بيتادين ولو مش موجود يبقى اى كريم مطهر للمنطقه وتقريبا الفيسودين مطهر بس الاحسن بيتادين
3 _ زيت لوز وجنين القمح بنسب متساويه كمان
4 _ ملح خشن + زيت زيتون او ملح وليمون للصنفرة
5 _ م كركم للاكل + نص م زيت خروع + م لبن

نحط المكونات على بعض ونخلطها كويس جدا لحد ما يبقى عندنا خليط متجانس لونه اصفر
الاول نصنفر المنطقه كويس بالملح والزيت و
بعدين ننشف المنطقه كويس جدا ونبتدى نحط الخلطه بتاعه الكركم ونسيبها لحد
ما تنشف وهى مش بتاخد وقت طويل تنشف فيه بعد كده نلبس شورت واسع مش ضيق
عشان ميلمسش الخلطه وننام بيها بقى وتانى يوم الصبح نغسل المنطقه كويس اوى
اوى وهتلاقوا الون بينزل مش بيصفر المنطقه ولا حاجه

وبعد كده ندهن بزيت الوز وجنين القمح الخلطه دى يوم ويوم مش كل يوم
*خل التفاح او خل العنب وميه الورد دى نجيب قطن ونضع عليها المحلول ده
ونمسح بيه المنطقه مرتين باليوم اذا امكن لانه بيشدها ويساعد على تسكير
المسام وتفتيحها كمان
*مرهم البيتادين ده بدهن منه بليل فى اليوم التانى من وضع الخلطه عشان معطيش فرصه لللبكتريا تتنشط وتضيع مجهودى فى التبييض
يعنى بمعنى اصح انى بعتنى كويس اوى بالمنطقه دى ومش بسيبها من غير ما
ادهنها ميه ورد وخل تفاح او مرهم بيتادين او زيت لوز انتوا نظموا ازاى
تحطوا التلات حاجات دى
وبس كده

قناع عشبي لتفتيح البشرة!!

أفضل العناصر الطبيعيـة التي أثبتت فاعليتها في زيادة جمال بنات حواء هي
أوراق البابونج ، فلهذه العشبة فوائد عديدة للجسم وقد أثبتت التجارب فعالية
البابونج على البشرة وتحديداً الرقبة ، إذ أنه يساعد على إكساب الجلد
اللون الفاتح ، وهو نافع لمن يعانين إسوداداً في الرقبة واختلاف لونها
وإليك سيدتي قناع من أنجع الأقنعه لتفتيح الرقبــة :-
المقاديــــــــر :-
ملعقتان كبيرتان بابونج
ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة صغيرة زيت لوز مر أو زيت الورد .
كوب مـــاء دافــئ .

الطريقــــــــة :-
اغلي البابونـج مع الماء الدافئ وقومي بتصفيته ثم أضيفي إليه ماء البابونج
والعسل وحركيه جيدا وأضيفي بعد ذلك زيت اللوز أو زيت الورد ، بعد أن يبرد
الخليط دلكي وجهك به بشكل دائري لمدة نصف ساعة ثم أتركيه لمدة 10 دقائق
واغسليه ثم ضعي كريما مرطبا عندها ستحصلين على نتائج مرضية

وصفة هايلة لازالة السواد الموجود في الركبة او الكوع او اي منطقة خشنة متل
الكعبين اولا ندهن المنطقه المراد تبيضها بزيت الزيتون ونتركها خمس دقائق
نم نحضر نصف ليمونة ونغمسها في ملح الطعام وندعك المنطقة المدهونة بزيت
الزيتون جيدا ثم نشطفها بالماء وسوف تدهشكم النتيجة مجربة

ماسك للهالات السودة للعين

نعلم ان العين تتاثر بعوامل كثيرة كالسهر الارهاق البكاء ولكى نهدىء العين
من اثر تلك العوامل اليك الماسك التالى 1ملعقة دقيق 1ملعقة لبن 2/1 ملعقة
زيت زيتون 2/1 ملعقة زيت لوز 2/1ملعقة ماء ورد 2/1 ملعقة ماء زهر تخلط
المكونات وتدهن بها منطقة المحاطة بالعين ويترك ربع ساعة ثم يغسل

ماسك لترطيب اليدين والقدمين

اليد تتاثر بالماء الكثير الذى تستعمله السيدة فى البيت خلال التنظيف
والغسيل وغير ذلك من شؤون البيت والقدم يؤثر عليها كثرة الوقوف داخل البيت
والعمل خارج البيت اليك سيدتى هذا الماسك لترطيب اليد والقدم ويناسب جميع
انواع البشرة 1- منظفسائل +ليمونة +زيت زيتون + ماء ساخن وتترك اليد او
القدم فى هذا السائل عشر دقائق او اكثر على حسب ما ترين تاثيره على يدك ثم
يغسل بماء فاتر او ساخن لان اختلاف درجات حرارة الماء من ساخن الى بارد
ممكن تؤدى الى تقشير البشرة وتجفف بمنشفة وترتدى شراب وينصح ان تقومى بهذا
الماسك قبل النوم

وصفه جميلة وبسيطه عرفتها من خبيرة تجميل بالتليفزيون تخلى الوجه ناعم
ولونه وردى وجميل بس مع المواظبه على الإستخدام على قد ما تقدروا

هى عبارة عن خليط من
زيت اللوز الحلو + زيت القرفة + منقوع كركديه

طبعا انتوا عارفين فوايد زيت اللوز الحلو فى التنعيم الجميل للبشرة وكمان الكركديه طبعا هو اللى هيدينا اللون الوردىالجميل.

ماقالتشى طبعا المقادير بالتفصيل لكن دى حاجة متروكة لينا احنا ، نبقى نظبط
المقادير يعنى مثلا معلقة كبيرة من كل حاجة ونخلطهم ونضعهم فى زجاجة صغيرة
وتكون فى متناول ايدينا (ده علشان الناس الكسلانهاللى زى حالاتى)، وكل يوم
قبل ما ننام ندهن بيها بشرتنا ...........ويا مسهل ان شاء الله تعطى نتيجة
.
انا شخصيا هجربها من انهاردة وهنتابع ونشوف.

تفوح منة رائحةالنعومة والانوثة بسم الله الرحمن الرحيم الطريقة الاولي بعد
الاستحمام طبعا بيكون جسمك رطب ضعي علية بودرة الاطفال (بيبي
جونسون)وبعدين وزعية علي جسمك كلةطبعا بعد ما يجف جسمك سيكون لونة اشهب من
البودرة بعد ذلك ضعي رشات خفيفة علي جسمك من عطر المسك وستنعمين علي جسم
حرير من ناحيو الملمس وكا لعبير من ناحية العطر الطريقة التانية : بعد
الاستحمامطبعا بيكون جسمك رطب رشيةرشية بعطر اليمون لكي يختلط بالماء
الموجود علي جسمك وتكوني محضرة المبخرة وفيها عطر العود وسوف تنعمين بهذة
الرائحة علي جسمك لمدة اسبوع وفي كل مرة استحمام جربي احدي الطريقتين وسوف
تلاحظين الفرق وقوللي علي النتيجة وادعولي

العيون القاتلة !!

تستحق العيون أن تحظى باهتمام وعناية ، وليس لأنها عضو للرؤية فحسب ، ولكن
لأنها أيضاً عضو جمالي له جاذبيته الخاصة فيما ينطق به من نظرات.. وفيما
يظهر به من ألوان.. وفيما يزينه كذلك من حواجب ورموش وأجفان..
فليس غريباً أن يكون للعيون مكانة بارزة في وصف جمال النساء وفي قصائد الشعراء ، كما يقول هذا الشاعر ، والذي كاد أن يقتله جمالها:

إن العـيون التي في طرفها حور * قـتلـننا ثم لم يحـيين قتلانا
يصرعن ذا اللب حتى لا حراك له * وهن أضعف خلـق الله إنسانا

ومن المسلّم به ، أننا لا نستطيع أن نغيّر شكل أعيننا لتكون أجمل مما هي
عليه ! لكنه من الممكن للمرأة أن تضيف لمسات من الجمال لعينيها ، وأن تتغلب
على بعض ما يظهر بها من مشاكل تسيىء إلى جمالها ، فتبرزها في أحسن صورة..
وذلك بالاستفادة من بعض الوصفات الطبيعية السهلة لتجميل العيون.

كمادات الخيار... لتبييض جلد العينين :
من مشاكل العيون ـ الجمالية ـ الشائعة خاصة بين الفتيات الشكوى من وجود
اسوداد بالجلد أسفل العينين أو ما يسمى بالهالات الغامقة.. وعلاج هذه
المشكلة سهل ميسور.. ويكون بالمداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار
الطازج للعينين.. وذلك بتغميض العينين ، ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث
تلامس الجلد المحيط بالعين.. مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة. ومن المناسب
جداً أن يجرى عمل هذه الكمادات أثناء الاسترخاء في ماء الحمام أثناء عمل
حمامات التجميل التي سبق توضيحها.

كما يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل اُخرى ، مثل :
ـ كمادات من عصير الخيار المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون.
ـ كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار ).
ـ كمادات عصير النعناع.
ـ دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز و4|1 ملعقة صغيرة من عصير النعناع.
ـ كمادات شاي دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق.
كما يجب لعلاج هذه الهالات تجنب الإجهاد النفسي أو الجسماني وأخذ قسط كاف
من النوم والاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية وغني بمعدن
الحديد على وجه الخصوص.. إذ أن اضطراب هذه الاُمور هو الذي يؤدي لظهور
الهالات السوداء في أغلب الحالات.

عجينة النعناع ـ لعلاج التورّم تحت العينين :

التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم ، أو
كثرة النواح أو البكاء ، أو لاحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب ، وقد
يتعلق كذلك بوجود مرض بالكلية.
ويمكن العمل على زوال هذا التورم بالمداومة على عمل كمادات للجلد المتورم بهذه العجينة :
المكونات :
ـ أوراق نعناع طازجة.
ـ شرائح خيار طازجة.
ـ أوراق كزبرة.
ـ أوراق شاي.
تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض ، وتُفرم لعمل عجينة متماسكة.

وصفات اُخرى :

ـ كمادات للعين بمحلول ملح دافىء.
ـ تمسح العينان بالماء المثلّج.. ثم تجفف ، وتوضع شريحة من البطاطس فوق كل عين مع الاسترخاء.

زيت اللوز ـ لعلاج التجاعيد حول العينين :

تتعرض زاوية العين الخارجية لظهور التجاعيد بصورة أكثر من غيرها من مناطق
الوجه وذلك لتعرض الجلد بهذه المنطقة للشد المتكرر أثناء تعبيرات الوجه
المختلفة كالضحك مثلاً.
ويساعد استعمال الوصفة التالية بصفة منتظمة على تليين الجلد بهذه المنطقة مما يجعله أشد مقاومة لظهور التجاعيد والانكماشات.
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من اللانولين.
ـ 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
التحضير والاستعمال :
يسخن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ، ثم يضاف إليه زيت اللوز ، ويقلب
الاثنان جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة. تدهن منطقة التجاعيد بهذه العجينة
يومياً.

وصفات اُخرى :

ـ كمادات شرائح البطاطس.
ـ دهان زيت الزيتون.
ـ يمكن الاستفادة من الوصفات السابقة المضاد للتجاعيد.
ويجب مراعاة ألاّ يصل المستحضر إلى فتحة العين.

حمامات تجميل العين ( Eyebath )

حمام العينين.. هو عبارة عن غسلهما بمحاليل خاصة.. وذلك بوضع المحلول في وعاء ، وتفتيح العينين عدة مرات في هذا الوعاء.
وهذه الحمامات تعمل على تحسين حالة الرؤية ، وزيادة رطوبة ونضارة العينين.
وهناك أنواع كثيرة من السوائل المستخدمة في عمل هذ الحمامات مثل :
ـ عصير التفاح الطازج.
ـ عصير الجزر الطازج.
ـ ماء الورد.
ـ محلول الملح.
ـ الماء البارد.

ماء الورد ـ لتجميل العينين :

تضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد إلى وعاء مملوء بالماء البارد ، ويستخدم المحلول في غسل العينين.
محلول الملح ـ لغسل العينين :
يستخدم محلول ملحي مخفف في عمل الحمام.. وليكن ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى لتر ماء.

الماء البارد :

يمكن الاعتماد على الماء البارد دون أي إضافات لغسل العينين.
يُملأ فنجان بالماء البارد ، وتُغمس فيه إحدى العينين ، وتُفتح وتُغمض
مرتين ، ثم يرفع الرأس للوراء ، ويعاد غسل العين نفسها. ثم يكرر ذلك للعين
الاُخرى مع مراعاة تجديد ماء الفنجان.

كمادات الأعشاب المغذيةوالمُجمِّلة للعينين

تستخدم الأعشاب التالية في عمل منقوع ( شاي ) يستخدم في عمل كمادات للعين..
وهذه الكمادات بمثابة مقوٍ طبيعي للعين ( Eye tonics ) ، كما أنها تعمل
على صفاء ونضارة الجلد المحيط بالعينين.
ويُعمل منقوع الأعشاب بوضع العشب في وعاء أو كوب به ماء مغلي ( وفقاً
للمقادير التالية ) ثم يُغطى الوعاء ويترك لمدة 20 دقيقة ، ثم يصفى المنقوع
، ويستخدم في عمل الكمادات بواسطة قطعة قطن أو شاش طبي.

المرأة الجميلة تُعرف من يديها !!

من الصعب أن نتوقع أن تكون هناك يدان ناعمتان لينتان لهما أظافر سليمة
نظيفة جميلة لامرأة ليست جميلة !.. فالاهتمام بجمال اليدين والأظافر يشير
بدرجة كبيرة إلى أننا أمام امرأة تهتم بصحتها وجمالها إلى درجة فائقة.. كما
تعكس حالة الأظافر في كثير من الأحيان حالة الصحة العامة .. فالأظافر
الهشّة.. المشوّهة.. سهلة الكسر أو الالتواء تشير عادة إلى ضعف الصحة أو
إلى الأنيميا ( فقر الدم ).. كما أن هناك أمراض عضوية مختلفة تظهر علاماتها
بالأظافر.. ففي أنيميا نقص الحديد تظهر الاُظافر مملعقة.. أي شبيهة
بالملعقة ( Spooning of the nails ).. وفي بعض أمراض الكبد تأخذ الأظافر
كذلك شكلاً مشوّهاً مميزاً.

إرشادات للعناية بسلامة أظافرك :

كثيراً ما تتعرض ربّات البيوت لضعف وتشوهات بالأظافر بسبب كثرة تعريضها
للماء والصابون أو للمنظفات الكيمياوية المختلفة أثناء الغسيل.. وحل هذه
المشكلة بسيط ، وهو أن ترتدي المرأة المعرضة لذلك قفّازاً أثناء الغسيل
لفترة طويلة أو عند استعمال مواد كيمياوية في الغسل.. وعليها أن تبادر
بخلعه عن اليد مباشرة بمجرد الانتهاء من العمل.
لا بد للعناية بصحة الأظافر من العناية بالتغذية الجيدة لأنه ، كما سبق
التوضيح ، يؤدى سوء أو نقص التغذية إلى ضعف الصحة العامة بما في ذلك صحة
الأظافر. كما يجب علاج هذا الضعف أو الأنيميا بالفيتامينات والمعادن
اللازمة.. وأهم معدن الحديد.
ويجب ملاحظة أن المرأة تتعرض لأنيميا نقص الحديد أكثر من الرجل
بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر وأعباء الحمل والولادة.. مما يضر بسلامة
أظافرها.. ولذا يجب عليها مراعاة هذه الناحية بالإقبال على تناول المأكولات
الغنية بالحديد مثل البنجر والسبانخ والكبدة والبيض والبطاطس والخضراوات
واللحوم.. ويعتبر البنجر هو أغنى هذه المصادر بالحديد.

كما يجب مراعاة الآتي :

ـ عدم استعمال المانيكير بكثرة لأن كثرة استعمال الأسيتون لإزالة الطلاء
يعرض الأظافر للتقصف والجفاف. ولاحظي كذلك أن استخدام المانيكير لا يجوز
لأداء فريضة الصلاة.. ولذا فلا داعي له على الإطلاق.
ـ تجنبي تنظيف أو تقليم الأظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف.
ـ لا تبالغي في جعل أظافرك طويلة حتى لا تتعرض للإصابة.
ـs عالجي أي عدوى فطرية تصيب الأظافر في بدايتها لأن علاجها يطول.. فعليك
استشارة الطبيب متى لا حظتي أن أظافر بعض الأصابع صارت سميكة جافة فاقدة
للبريق.

غسول من الطماطم ـ لجمال يديك

المكونات :
ـ عصير ثمرة طماطم ناضجة تماماً ( حمراء ـ مستوية ).
ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين.
ـ 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
التحضير والاستعمال :
تُهرس ثمرة الطماطم جيداً ، ويخلط معها باقي المكونات. ويعبأ الخليط في زجاجة ، تحفظ بالثلاجة.
يجب رج الزجاجة قبل الاستخدام ، كما يراعى ألا يستخدم نفس الخليط لأكثر من يومين أو ثلاثة.. ويجوز استخدامه بأي عدد من المرات.

كريم مسائي من الزيوت ـ للأيدي الجافة

المكونات :
ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت لوز.
ـ 2|1 ملعقة كبيرة جلسرين.

التحضير والاستعمال :

يُسخن العسل على نار هادئة حتى يصير سائلاً جارياً ثم يضاف إليه الجلسرين وباقي الزيوت ، ويقلّب الخليط جيداً.. ثم يحفظ في زجاجة.
يُدلّك هذا المستحضر باليدين كل مساء.. ويلاحظ أثره الطيب على بشرة اليدين. بعد أول مرة من الاستعمال.

انا عندي لكم طريقه راح تذهلللللللللكم بكل ما تحمل كلمة ((ذهول)) من معنى... و بسعر زهيييييييييد
و انا بنفسي جربتها للمنطقه الحساسه (و ممكن استخدامها لكل انحاء الجسم بعد
) قبل يومين و كنت في حاله يرثى لها من الصدمه و الذهول....جربو و بتدعولي

ما اطول عليكم...

المادة المستخدمه اهي..... الرمااااااد.....
اي نعم... رماد الفحم... سواء الفحم الطبيعي او الفحم الصناعي... الاثنين ينفعون

تشبين الفحم و تنطرين عليه الى ان يصير رماد و يبرد... تاخذين الرماد و
تحطين منه شوي شوي على المنطقه و تبدين ادلكينها... من 5 الى 10 دقايق... و
كل ما زادت سماكة الشعر .. و كل ما زادت المنطقه حساسيه( مثل المنطقه
الحساسه ) تحتاج فتره اطول بالتدليك....دلكي بقوه افضل

و بعد ال 10 دقايق .. حاولي تشدين الشعره بين اصابعج.. و شوفي الصااااااعقه..

الشعر ينسحب سحب بين الاصابع و بكل سهوله.... و اذا كانت الشعره سمييييكه ممكن تحسين بوخز خفيييييف يكاد لا يذكر ابدا....

جربوها يا بنات و انذهلو و انصدمو مثل ما انصدمت و انذهلت

و لا الم بعد اليوم
vrmt supeeeeeeeeer hadi hiya lwasfa lmofadala d mama o mjarba gh jarboha

نحضر ماسكات سريعة ومفيدة للبشرة المرهقة

أنصح كل البنات بماسك "العسل واللبن" لتغذية البشرة وتنقيتها.

وطريقة التحضير: امزجي العسل واللبن مع بعضهم حتى يتماسك المزيج كويس وبعد
كده افرديه على وجهك لمدة 10 دقائق، وبعدين اغسليه بالميه الفاترة

ماسك النخالة:

ومكوناته:

كوب نخالة أو كوب دقيق ذرة.
كوب ماء أو كوب عصير خيار.
بياض بيضة مخفوقة مع قطرة ليمون.

طريقة تحضيره:

امزجي المكونات جيداً حتى تتماسك، وأضيفي إليه بعض مية الخيار لو المزيج تقيل، أما إذا كان طريا فيضاف إليه القليل من الدقيق.
ضعي الماسك على وجهك لمدة 10 دقائق وبعدين اغسليه بالمية الفاترة.
ماسك الفاكهة:

أما "ماسك الفاكهة" فهو مخصوص للبشرة الدهنية..

ومكوناته:

خمس حبات (فراولة)
ملعقة صغيرة من العسل، نقطتان من عصير الليمون + نقطتان من عصير البرتقال، ملعقة كبيرة من الدقيق.

طريقة تحضيره:

اهرسي الفراولة ثم أضيفي إليها العسل والليمون والبرتقال وبشكل تدريجي الدقيق.
افردي الماسك على وجهك لمدة سبع دقائق واغسليه بالمية الفاترة.
الماسك مفيد جدا لأنه يحتوي على الفيتامينات وخاصة فيتامين "c" المفيد للبشرة الدهنية

إذا كنتي ممن تحبين بروز الأنوثة الطاغية إليك الطريقة وإدعيلي

لامتلاء الصدر وتكبير حجمه بطريقة طبيعية وانت مرتاحة البال ولاخوف من السرطانات ولاغيره

أشتري زيت جنين القمح من العطار وادهني فيه صدورك كل ليله بعد شهر إذا كان
مقاس ستيانك 32 راح يصبح 38 ... مجرب من قبل الكثير.......و ادعولي

خلطه عجيبه لبياض الابطين

خلطه مجربه %

المقادير

فنجان بودرة جونسن
ملح ناعم
فنجان ماء ورد
الطريقة:
يعجن ويوضع لمدة 1/2 ساعة
على الإبطين

أرجو التثبيت يا أحلى م ر ه ف ة

» وجه صافي من جميع مشاكل البشرة هاتومة البنات